Aplikasi penghitung kalori bisa membantu Anda mengontrol asupan gizi dan menentukan jumlah kalori yang ingin Anda konsumsi setiap hari. Kini, dengan banyaknya jenis aplikasi penghitung kalori yang tersedia, para pengguna dapat memilih aplikasi yang terbaik untuk membantu mereka dalam menjalani program diet dan menjaga kesehatan.
Aplikasi penghitung kalori adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu pengguna untuk mengukur jumlah kalori dalam makanan yang dikonsumsi. Aplikasi ini dapat membantu para pengguna mengontrol asupan gizi, menghitung jumlah kalori yang harus dikonsumsi setiap hari, dan memantau keberhasilan program diet. Berikut ini adalah aplikasi penghitung kalori terbaik yang bisa membantu Anda dalam menjalani program diet.
1. MyFitnessPal
MyFitnessPal bisa dijadikan sebagai teman terbaik saat Anda ingin memantau asupan makanan sehari-hari dan menjalankan program diet. Aplikasi ini menyediakan database yang lengkap mengenai nutrisi dan kalori yang terkandung di dalam makanan. Selain itu, MyFitnessPal juga menyediakan fitur untuk menghitung kalori yang Anda bakar melalui olahraga.
Fitur barcode scanner-nya memungkinkan pengguna untuk dengan mudah menambahkan makanan yang mereka konsumsi dengan hanya memindai barcode pada kemasannya. Aplikasi ini tersedia secara gratis di Google Play dan App Store, dan juga tersedia dalam versi berbayar yang menawarkan fitur yang lebih lengkap.
2. Lose It!
Lose It! adalah sebuah aplikasi penghitung kalori yang cocok bagi mereka yang ingin membuat catatan harian tentang asupan makanan. Aplikasi ini menawarkan kemudahan dalam memantau asupan kalori dan nutrisi yang dikonsumsi, serta memberikan rekomendasi makanan yang tepat untuk mencapai tujuan diet Anda.
Aplikasi ini dapat mencatat konsumsi nutrisi dan kalori dari makanan dan minuman yang Anda konsumsi, serta melacak aktivitas fisik sehari-hari. Setiap minggunya, pengguna akan menerima laporan mengenai perkembangan dari diet yang Anda lakukan. Aplikasi ini juga tersedia secara gratis di Google Play maupun App Store.
3. Cronometer
Cronometer menyediakan informasi yang lengkap dan detil mengenai kalori dan nutrisi yang terkandung di dalam makanan. Aplikasi ini juga menyediakan fitur untuk melacak asupan nutrisi harian. Dalam aplikasi ini, pengguna dapat mencatat aktivitas fisik, membuat rencana makanan, serta melihat kalori dan nutrisi yang dikonsumsi dalam bentuk grafik yang mudah dipahami.
Cronometer dapat diunduh secara gratis di Google Play atau App Store. Namun, jika Anda menginginkan fitur-fitur tambahan seperti rekomendasi nutrisi yang lebih personal, maka aplikasi ini juga memiliki versi berbayar.
4. FatSecret
FatSecret merupakan salah satu aplikasi penghitung kalori yang memiliki database makanan terbesar di dunia dengan lebih dari 2 juta jenis makanan. Aplikasi ini juga menyediakan fitur untuk melacak aktivitas fisik sehari-hari. Di dalam aplikasi ini, pengguna dapat melihat grafik kalori yang dikonsumsi serta perkembangan dari program diet yang dijalankan.
Fitur barcode scanner-nya memungkinkan pengguna untuk dengan mudah menambahkan makanan yang mereka konsumsi dengan hanya memindai barcode pada kemasannya. Aplikasi ini tersedia secara gratis di Google Play dan App Store.
5. Noom Coach
Noom Coach merupakan aplikasi penghitung kalori yang dirancang untuk membantu pengguna dalam menjaga pola makan dan hidup sehat di dalam jangka waktu yang lebih lama. Aplikasi ini menyediakan berbagai fitur yang membantu dalam mengontrol kebiasaan makan dan mencapai tujuan yang diinginkan.
Noom Coach menyediakan program diet yang personal dan secara terus-menerus memberikan dukungan dan motivasi bagi pengguna. Aplikasi ini berbayar, namun pengguna dapat mencoba versi trial selama 14 hari sebelum membeli.
Aplikasi penghitung kalori bisa menjadi alat bantu yang efektif untuk membantu Anda mengontrol asupan gizi dan mencapai tujuan program diet yang diinginkan. Dengan adanya aplikasi penghitung kalori terbaik, pengguna dapat mencatat makanan yang dikonsumsi secara mudah dan melihat perkembangan program diet mereka di dalam satu aplikasi saja. Selain itu, pengguna juga dapat menemukan rekomendasi makanan yang tepat untuk mencapai tujuan diet mereka. Tidak perlu repot lagi untuk menghitung kalori secara manual. Aplikasi penghitung kalori akan membantu Anda mencapai tujuan diet Anda dengan lebih mudah dan efisien.
