Karang gigi adalah plak gigi yang mengeras dan menumpuk pada permukaan gigi. Jika dibiarkan terlalu lama, karang gigi dapat menjadi masalah serius yang menyebabkan kerusakan pada gigi dan gusi. Untuk itu, penting untuk membersihkan karang gigi secara rutin. Namun, membersihkan karang gigi yang sudah mengeras dapat menjadi tugas yang sulit. Berikut adalah beberapa cara untuk membersihkan karang gigi yang sudah mengeras:
1. Menggunakan Tooth Scaler
Tooth scaler atau penjepit gigi adalah alat yang biasa digunakan oleh dokter gigi untuk membersihkan karang gigi. Alat ini memiliki ujung yang runcing sehingga bisa mengikis karang gigi yang sudah mengeras. Namun, penggunaan alat ini memerlukan kehati-hatian agar tidak merusak lapisan email gigi. Sebaiknya, gunakan alat ini dengan gerakan lembut dan hati-hati.
2. Menggunakan Dental Pick
Dental pick adalah alat yang digunakan untuk mengangkat karang gigi dari celah-celah gigi. Alat ini memiliki ujung yang tajam dan bisa masuk ke dalam celah-celah yang sempit. Gunakan dental pick dengan hati-hati agar tidak melukai gusi atau merusak permukaan gigi.
3. Menggunakan Mouthwash
Mouthwash atau obat kumur juga bisa membantu mengendurkan karang gigi yang sudah mengeras. Gunakan mouthwash yang mengandung antiseptik untuk membunuh bakteri penyebab karang gigi. Berkumur menggunakan mouthwash setelah menyikat gigi dapat membantu membersihkan sisa-sisa karang gigi yang sulit dijangkau.
4. Menggunakan Baking Soda
Baking soda adalah bahan alami yang bisa membantu mengikis karang gigi yang mengeras. Campurkan baking soda dengan sedikit air hingga membentuk pasta. Gosok pasta baking soda ini pada gigi dengan gerakan memutar untuk menghilangkan karang gigi. Namun, jangan gunakan baking soda secara berlebihan karena dapat merusak lapisan email gigi.
5. Menggunakan Dental Floss
Dental floss atau benang gigi juga penting untuk membersihkan karang gigi yang sudah mengeras pada celah antar gigi. Gunakan dental floss secara rutin setelah menyikat gigi untuk mengangkat sisa-sisa makanan yang menempel di celah gigi dan mencegah terbentuknya karang gigi.
6. Mengunjungi Dokter Gigi
Jika karang gigi sudah terlalu mengeras dan sulit untuk dibersihkan sendiri, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter gigi. Dokter gigi dapat membersihkan karang gigi dengan alat yang lebih canggih dan mengatasi masalah gigi dan gusi yang disebabkan oleh karang gigi.
7. Menjaga Pola Makan yang Sehat
Selain membersihkan karang gigi secara rutin, penting juga untuk menjaga pola makan yang sehat. Hindari makanan dan minuman yang mengandung gula dan asam karena dapat merusak email gigi dan menyebabkan terbentuknya karang gigi. Konsumsi makanan yang kaya akan kalsium seperti susu dan sayuran hijau juga dapat membantu menjaga kesehatan gigi.
8. Rutin Memeriksa Gigi ke Dokter Gigi
Terakhir, jangan lupakan untuk rutin memeriksa gigi ke dokter gigi setidaknya dua kali dalam setahun. Dokter gigi dapat membantu mendeteksi karang gigi sejak dini dan memberikan perawatan yang tepat sebelum karang gigi menjadi masalah yang serius.
Dengan menjaga kebersihan gigi dan gusi serta rutin memeriksanya ke dokter gigi, Anda dapat mencegah terbentuknya karang gigi yang mengeras dan menjaga kesehatan mulut Anda. Lakukan langkah-langkah di atas secara rutin untuk mendapatkan gigi yang sehat dan bersih.
Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat mencoba!
