Bagi sebagian orang, memiliki pipi tirus dapat membuat penampilan wajah terlihat lebih tajam dan menarik. Namun, tidak semua orang memiliki bentuk wajah yang alami dengan pipi tirus. Tapi jangan khawatir, ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mendapatkan pipi tirus yang diinginkan tanpa harus melakukan operasi plastik. Berikut adalah 7 langkah mudah untuk membuat pipi tirus yang dapat Anda coba:
1. Latihan Wajah
Salah satu cara alami untuk mendapatkan pipi tirus adalah dengan melakukan latihan wajah secara rutin. Latihan wajah dapat membantu mengencangkan otot-otot pada bagian pipi dan wajah sehingga dapat membuat wajah terlihat lebih tirus. Beberapa latihan yang dapat Anda coba adalah:
- Senyum lebar dan tahan selama 10 detik.
- Mengembang pipi dengan meniup udara ke dalam mulut dan tahan selama 10 detik.
- Mengigit ujung lidah dengan gigi belakang dan tahan selama 10 detik.
- Mengatur bibir ke arah dalam dan tahan selama 10 detik.
2. Konsumsi Makanan Sehat
Pola makan yang sehat juga dapat membantu dalam mencapai pipi tirus. Makan makanan yang mengandung banyak serat, protein, vitamin, dan mineral akan membantu menurunkan lemak di sekitar wajah dan pipi. Beberapa makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah:
- Brokoli, kacang-kacangan, dan buah-buahan segar.
- Ikan, daging tanpa lemak, dan telur.
- Kacang-kacangan, yogurt rendah lemak, dan susu almond.
- Air putih dan teh hijau.
3. Minum Banyak Air
Minum banyak air setiap hari sangat penting untuk kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan. Air dapat membantu menyaring racun dalam tubuh dan menjaga elastisitas kulit. Dengan mengonsumsi cukup air setiap hari, Anda dapat mencegah retensi air yang dapat membuat wajah terlihat bengkak dan bulat. Usahakan untuk minum minimal 8 gelas air setiap hari.
4. Teknik Kontur Makeup
Jika Anda ingin efek pipi tirus dengan cepat dan sementara, Anda dapat menggunakan teknik kontur makeup. Dengan menggunakan bronzer dan highlighter dengan tepat, Anda dapat memberikan dimensi pada wajah Anda sehingga terlihat lebih tirus. Berikut adalah langkah-langkah untuk menciptakan efek pipi tirus dengan kontur makeup:
- Gunakan bronzer di bawah tulang pipi untuk memberikan efek bayangan.
- Gunakan highlighter di atas tulang pipi untuk memberikan efek pencahayaan.
- Blending makeup dengan baik agar terlihat alami.
5. Pijat Wajah
Pijat wajah dapat membantu meningkatkan peredaran darah, mengencangkan kulit, dan membuang racun. Pijatan pada pipi dan wajah secara rutin dapat membantu mengurangi lemak dan mengencangkan otot di area tersebut sehingga dapat membantu mencapai pipi tirus. Gunakan minyak kelapa atau minyak zaitun untuk memijat wajah setiap malam sebelum tidur.
6. Hindari Makanan dan Minuman Berlemak
Makanan dan minuman berlemak dapat menyebabkan penumpukan lemak di sekitar wajah dan pipi. Hindari makanan cepat saji, makanan olahan, makanan manis, minuman bersoda, dan alkohol. Cobalah untuk mengurangi konsumsi makanan dan minuman tersebut agar dapat membantu mengecilkan area pipi dan wajah Anda.
7. Lakukan Facial Yoga
Facial yoga adalah latihan wajah yang dapat membantu mengencangkan kulit dan otot di wajah, termasuk di area pipi. Dengan melakukan facial yoga secara rutin, Anda dapat membentuk wajah Anda agar terlihat lebih tirus. Beberapa gerakan facial yoga yang dapat Anda coba antara lain adalah gerakan mengangkat pipi, mengencangkan otot pipi, dan memperbaiki postur tubuh.
Dengan melakukan langkah-langkah di atas secara rutin, Anda dapat mencapai pipi tirus tanpa harus melakukan operasi plastik. Namun, ingatlah bahwa setiap orang memiliki bentuk wajah yang berbeda dan penting untuk tetap mencintai diri sendiri apa adanya. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli kecantikan sebelum mencoba metode apapun, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.
