Saat mengalami flu, tidak jarang kita juga merasakan telinga bindeng atau sumbat. Hal ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari karena membuat pendengaran menjadi terganggu. Namun, tenang saja, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi telinga bindeng akibat flu. Simak ulasan lengkapnya di bawah ini.
1. Mengompres Telinga dengan Air Hangat
Satu cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan telinga bindeng saat flu adalah dengan mengompres telinga menggunakan air hangat. Caranya, rendam handuk kecil ke dalam air panas, peras sedikit, lalu tempelkan handuk tersebut di telinga yang terasa sumbat. Kompress ini dapat membantu meredakan sumbatan telinga dan memperbaiki sirkulasi udara di dalam telinga.
2. Menggosok Telinga dengan Minyak Kayu Putih
Minyak kayu putih memiliki sifat antiseptik dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi telinga bindeng akibat flu. Teteskan sedikit minyak kayu putih ke dalam telinga yang terasa sumbat dan gosok perlahan bagian luar telinga selama beberapa menit. Lakukan dengan hati-hati dan hindari meneteskan terlalu banyak minyak ke dalam telinga.
3. Menyemprotkan Air Hangat ke Telinga
Cara lain yang bisa dilakukan untuk mengatasi telinga bindeng saat flu adalah dengan menyemprotkan air hangat ke dalam telinga. Dengan menggunakan semprotan yang benar, Anda bisa membersihkan sumbatan telinga yang mengganggu. Namun, pastikan air yang digunakan dalam suhu hangat, bukan panas, agar tidak merusak telinga.
4. Mengonsumsi Obat Penghilang Rasa Sakit dan Pereda Kebas
Jika telinga bindeng disertai dengan rasa sakit atau kebas, Anda dapat mengonsumsi obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas di apotek. Pastikan untuk mengikuti aturan pakai yang tertera pada kemasan obat dan konsultasikan dengan dokter jika diperlukan.
5. Mencoba Teknik Valsalva Maneuver
Valsalva Maneuver merupakan teknik sederhana yang dapat membantu membersihkan telinga yang terasa sumbat akibat flu. Caranya, tutup mulut dan hidung, lalu hembuskan udara perlahan melalui hidung dengan kuat. Teknik ini dapat membantu membuka saluran Eustachius yang tersumbat dan meredakan telinga bindeng.
6. Menghindari Penggunaan Earplug atau Cotton Bud
Saat telinga terasa bindeng akibat flu, sebaiknya hindari penggunaan earplug atau cotton bud untuk membersihkan telinga. Penggunaan benda-benda kecil tersebut justru dapat memperparah kondisi telinga dan meningkatkan risiko infeksi telinga.
7. Berkonsultasi dengan Dokter THT
Jika telinga bindeng akibat flu tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala yang mengkhawatirkan, segera berkonsultasi dengan dokter THT. Dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut dan memberikan penanganan yang sesuai untuk mengatasi telinga bindeng Anda.
Demikianlah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan telinga bindeng saat flu. Jika telinga bindeng tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut. Semoga informasi ini bermanfaat dan membantu Anda mengatasi telinga bindeng dengan cepat. Terima kasih.
