Bagi sebagian orangtua, melihat bayi mereka mengalami grok grok bisa menjadi hal yang sangat mengkhawatirkan. Grok grok merupakan suara yang dihasilkan saat bayi bernapas yang terdengar seperti suara gelegar. Meskipun grok grok umumnya tidak berbahaya, namun bisa membuat orangtua merasa cemas. Berikut adalah beberapa cara tradisional yang bisa dilakukan untuk mengatasi grok grok pada bayi:
1. Pijatan Dada
Pijatan lembut pada dada bayi dapat membantu mengurangi grok grok yang disebabkan oleh lendir yang menumpuk di saluran pernapasan. Lakukan pijatan dengan gerakan melingkar secara perlahan-lahan selama beberapa menit setiap kali bayi mengalami grok grok.
2. Uap Air Hangat
Memberikan uap air hangat pada bayi juga bisa membantu membuka saluran pernapasan dan mengurangi gejala grok grok. Caranya sangat mudah, cukup letakkan wadah berisi air panas di dekat tempat tidur bayi sehingga uapnya bisa terhirup oleh bayi.
3. Minyak Telon
Minyak telon atau minyak kayu putih juga dikenal efektif dalam mengatasi grok grok pada bayi. Oleskan minyak telon di dada bayi sebelum tidur untuk membantu membuka saluran pernapasan dan meredakan gejala grok grok.
4. Perbanyak Minum Air
Memastikan bayi Anda terhidrasi dengan baik juga dapat membantu mengurangi grok grok. Berikan ASI atau susu formula secara teratur agar lendir di saluran pernapasan dapat lebih mudah dikeluarkan.
5. Kompres Hangat
Memberikan kompres hangat pada dada bayi juga dapat membantu mengurangi grok grok. Gunakan handuk yang direndam air hangat, peras hingga tidak terlalu basah, lalu tempelkan di dada bayi selama beberapa menit.
6. Posisi Tidur yang Tepat
Memastikan bayi tidur dalam posisi miring atau telentang dapat membantu mencegah terjadinya grok grok. Hindari menidurkan bayi dalam posisi tengkurap karena hal ini dapat memperburuk gejala grok grok.
7. Perhatikan Kebersihan Lingkungan
Menjaga kebersihan lingkungan sekitar bayi juga sangat penting untuk mencegah terjadinya grok grok. Hindari paparan debu, asap rokok, atau benda-benda berdebu di sekitar bayi agar saluran pernapasannya tetap bersih.
8. Konsultasi dengan Dokter
Jika grok grok pada bayi tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala lain seperti demam, batuk, atau sesak napas, segera konsultasikan dengan dokter. Dokter akan memberikan penanganan yang tepat sesuai dengan kondisi bayi.
Dengan melakukan langkah-langkah di atas, Anda dapat membantu mengurangi grok grok pada bayi secara alami dan tradisional. Namun, tetap perhatikan kondisi bayi dan segera konsultasikan dengan dokter jika gejala grok grok tidak membaik. Semoga bayi Anda segera pulih dan kembali sehat seperti biasa.
